Mi Hermana Mayor

Necesito ayuda ahora mismo

Primero, lo honesto. Mi Hermana Mayor no puede ayudar en una emergencia, y nadie aquí ve los mensajes de inmediato — así que por favor no nos esperes.

Si estás en peligro ahora mismo, llama al 911.

Cada lugar de abajo es un servicio nacional que existe para momentos como este. Son gratis, y lo que les cuentes se mantiene privado — con un límite honesto: si alguien está en peligro inmediato, las personas ahí pueden actuar para mantenerla a salvo. Ninguna línea de ayuda puede prometer más que eso, y no vamos a fingir lo contrario.

Si estás pensando en hacerte daño

Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis Llama o envía un texto al 988 — a cualquier hora, día o noche. Para ayuda en español, marca 2 al llamar o envía AYUDA por texto al 988 988lifeline.org

Si prefieres escribirlo

Crisis Text Line (Línea de Texto de Crisis) Envía AYUDA al 741741 para hablar con un consejero en vivo y capacitado, en español crisistextline.org

Si eres LGBTQ+ y necesitas a alguien que lo entienda

The Trevor Project Llama al 1-866-488-7386, o envía START por texto al 678-678 thetrevorproject.org

Si alguien te está haciendo daño en casa

Línea Nacional contra la Violencia Doméstica Llama al 1-800-799-7233, o envía START por texto al 88788 — también ayudan en español thehotline.org

Si alguien con quien sales te está haciendo daño o te controla

love is respect Llama al 1-866-331-9474, o envía LOVEIS por texto al 22522 loveisrespect.org

Si eres indígena y quieres una voz indígena

StrongHearts Línea de Ayuda Indígena Llama o envía un texto al 1-844-762-8423 strongheartshelpline.org

Si un adulto le está haciendo daño a una niña o un niño

Childhelp Línea Nacional contra el Abuso Infantil Llama al 1-800-422-4453 — consejeros que saben qué hacer después, con intérpretes en español childhelp.org

Si estás pensando en irte de casa — o ya te fuiste

National Runaway Safeline (Línea Nacional para Jóvenes que Huyen de Casa) Llama al 1-800-RUNAWAY (786-2929) — te escuchan y pueden ayudarte a llegar a un lugar seguro; también ayudan en español 1800runaway.org

Si alguien te controla o te obliga a hacer cosas que no quieres

Línea Nacional contra la Trata de Personas Llama al 1-888-373-7888, o envía HELP por texto al 233733 — ayuda en español y en más de 200 idiomas con intérprete humantraffickinghotline.org

Si alguien te hirió sexualmente

RAINN — Línea Nacional contra la Agresión Sexual Llama al 1-800-656-4673 — apoyo gratis y privado, también en español rainn.org

¿Prefieres inglés? Esta misma página vive en inglés en bigsisteracademy.com — los mismos recursos, en inglés.